As tendas oferecem abrigo, amenizando a temperatura ambiente para descanso e hidratação, disponibilizando água, sucos, chá e frutas Os idosos são mais suscetíveis à desidratação e demandam atenção especial, pois o envelhecimento reduz a sensibilidade à sede Os animais também são recebidos nas tendas do  Plano Altas Temperaturas com água fresca

Esse Plano de Contin­gência foi iniciado em setembro do ano passado, e tem como foco oferecer assistência à população, priorizando aqueles em condições mais vulneráveis, como pessoas em situação de rua e idosos, mais suscetíveis aos efeitos adversos das altas temperaturas.

Além das tendas, orientadores socioeducativos do Ser­viço Especializado de Abor­dagem Social (SEAS) e agentes do Ampara SP estão presentes para oferecer encaminhamentos e acolhimento.

A Defesa Civil de São Paulo decretou estado de alerta para altas temperaturas desde às 9 horas do dia 13, devido à previsão de temperaturas máximas acima da média para março, atingindo 28,4°C. A chegada de uma massa de ar quente e seco durante a semana contribuirá para dias predominantemente ensolarados, com diminuição dos índices de umidade do ar.

Saiba as dicas de prevenção para os dias quentes

Em meio ao cenário de aumento das temperaturas, a Organização Meteorológica Mundial (OMM) declarou 2023 como o ano mais quente da história global. 

No Brasil, a média de temperatura foi 0,69°C acima da média histórica de 1991/2020.

Para enfrentar os dias quentes, especialistas reforçam a importância de cuidados com a saúde, principalmente a hidratação regular. A quantidade diária recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) é de 2,5 litros para homens e 2,2 litros para mulheres. Crianças e idosos, mais suscetíveis à desidratação, demandam atenção especial, pois o envelhecimento reduz a sensibilidade à sede.

A água desempenha funções vitais no organismo, transportando nutrientes, regulando a temperatura e promovendo reações químicas. A boa hidratação proporciona benefícios como melhoria na circulação e prevenção de inchaços.

Sintomas de desidratação, como boca seca, pele ressecada, fraqueza e tontura, devem ser monitorados, especialmente em dias mais quentes. Para quem pratica esportes, a hidratação antes, durante e após o exercício é essencial.