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Fábricas de Cultura promovem exercícios para o corpo e a mente
 
Foto: Pixabay
Ateliê de Dança Afro, faz parte da programação de exercícios
e práticas artísticas. Sem necessidade de inscrição,
atividades são transmitidas pelas redes sociais do programa


É possível praticar exercícios como: Dança, Capoeira e Yoga, sem sair de casa. Para aten­der essas demandas, as Fá­bricas de Cultura oferecem uma programação on-line para incentivar o público a movimentar o corpo e exercitar a concentração. Confira algumas dessas atividades:

A Fábrica de Cultura Vila Nova Cachoeirinha realiza aula de Yoga nos dias 14, 21 e 28 de junho, domingos, às 10 horas. Yoga ou Ioga significa controlar e unir, sendo um termo de origem Sânscrita, língua presente na Índia. Yoga é um conceito e uma filosofia que trabalha o corpo e a mente. Como exercício colabora na concentração mental, respiração e equilíbrio corporal.

Em 16 de junho, terça-feira, às 14 horas, o espaço será para o ateliê de Dança de Salão com Vilson Malaquias. Movimentos básicos da salsa serão demonstrados pelo YouTube. Para dançar a dois, a Dança de Salão costuma integrar diversos ritmos, como o samba de gafieira, forró e bolero. Via YouTube:
http://www.youtube.com/channel/UCSRGwG1IwHMZAi9XV-rxa2w/videos

Dia 23/6, às 13 horas, ocorrerá o ateliê de Dança Afro com Janete Santiago via YouTube. O público será orientado sobre aquecimentos das articulações do pescoço, dos braços e pernas, com base em dois elementos da natureza: terra e água. Ao estabelecer relação com a terra/chão onde pisa e perceber a temperatura do próprio corpo, os passos desse estilo de dança vão surgindo. Importante estar de pés descalços. Via YouTube:
http://www.youtube.com/ channel/UCSRGwG1IwHMZAi9XV-rxa2w/videos

O ateliê de Capoeira chega no dia 23 de junho, terça-feira, às 14 horas, também pelo YouTube. A arte-educadora Roseane da Silva, também conhecida como contramestre Nega Tana, ensinará sequências de aquecimento e movimentações básicas da Capoeira, prática que une dança, jogo, luta, música e cultura popular aos movimentos corporais e acrobáticos. Para quem busca melhorar a coordenação motora, flexibilidade e equilíbrio, é uma atividade que atende todas essas necessidades. Originada no continente africano, a Capoeira chegou ao Brasil por meio das pes­soas negras escravizadas. Via YouTube: http://www.youtube.com/channel/UCSRGwG1IwHMZAi9XV-rxa2w/videos

Pela Fábrica de Cultura Ja­çanã, ocorrem três encontros virtuais direcionados a diversos exercícios para o corpo. Inicia com a Zumba, coordenada por Ana Paula Bombom no dias 14, 21 e 28/6, às 14 horas. Por misturar ritmos, movimentos de danças latinas e exercícios aeróbicos, a Zumba auxilia no bem-estar e se tornou conhecida em diversos países. As aulas irão ocorrer pelo IGTV do instagram @fabricasdeculturasn - http://www.instagram.com/fabricasdeculturasn/

Separe roupas confortáveis e participe dessas atividades. Inscrições não são necessárias. Para ficar por dentro de toda a programação, acesse http://poiesis.org.br/maiscultura/

A Fábrica de Cultura Vila Nova Cachoeirinha está loca­lizada na Rua Franklin do Ama­ral, 1.575. Telefone: (11) 2233-9270 - Funcionamento: de terça a sexta-feira, das 9 às 20 horas, e finais de semana e feriados das 12 às 17 horas.

A Fábrica de Cultura Jaçanã está localizada na Entrada 1: Rua Raimundo Eduardo da Silva, 138 - Entrada 2: Rua Albu­querque de Almeida, 360 - Telefone: (11) 2249-8010 - Funcionamento: de terça a sexta-feira, das 9 às 20 horas, e finais de semana e feriados das 12 às 17 horas - http://www.fabricasdecultura.org.br/index.php?t=i
 
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