Atualizado semanalmente

Pesquisa

Pesquisa
Anuncie: 2977-6544. O mais eficiente veículo de divulgação. Distribuído e lido em 88 bairros da Zona Norte para um público de 500 mil leitores com circulação às sextas-feiras. Distribuição gratuita em bancas, prédios comerciais e residenciais, condomínios, clubes, imobiliárias, padarias e shoppings. 57 anos de tradição.
 
Bibliotecas da Zona Norte tem atividades de meditação nas redes sociais
 
Foto: AGZN
Meditação Ativa Online nas redes sociais


Oficinas de Meditação Ativa Online, acontecem nas redes sociais das Bibliotecas da Zona Norte de São Paulo, na Biblioteca Afonso Schmidt, Biblioteca Narbal Fontes, Biblioteca Pedro Nava. Os encontros são gratuitos e online.

De acordo com a Instrutora de Meditação, Sandra Ribeiro, a Meditação Ativa produz um relaxamento muscular e mental muito forte, corrige posturas e traz vivacidade ao teu corpo. Através do ritmo da música suave e movimento corporal, atinge-se a sincronicidade de pés, mãos e tronco.

A prática contínua da meditação (a meditação é como qualquer atividade física e necessita prática contínua para aprimoramento de seus benefícios), promove um estado de bem estar, pois, melhora a concentração, foco, autoconsciência, flexibilidade, além de outros benefícios. O aluno poderá se inscrever acessando os links a seguir:

Biblioteca Afonso Schmidt, todas as segundas-feiras, às 9 horas, acesse: https://www.facebook.com/groups/253756585816467/?ref=share

Biblioteca Narbal Fontes, quintas-feiras às 14 horas, acesse:
https://www.facebook.com/groups/1132853367069049/?ref=share

Biblioteca Pedro Nava, sextas-feiras, às 10 horas, acesse: https://www.facebook.com/groups/299117894415546/?ref=share

 
Voltar

Veja a capa da edição:

Capa da Edição
Edição da semana

Para anunciar ligue:
2977-6544 / 2950-7919
Whatsapp  94861-1729




FAKE NEWS - FIQUE ATENTO!

 

Veja as duas últimas edições
Ed. 2914 Ed. 2915

É proibida a reprodução ou cópia de fotos, matérias, anúncios ou páginas sem a devida autorização.

   2002-2020 ©.