LIGUE 180



Atualizado semanalmente

Pesquisa

Pesquisa
Anuncie: 2977-6544. O mais eficiente veículo de divulgação. Distribuído e lido em 88 bairros da Zona Norte para um público de 500 mil leitores com circulação às sextas-feiras. Distribuição gratuita em bancas, prédios comerciais e residenciais, condomínios, clubes, imobiliárias, padarias e shoppings. 58 anos de tradição.
 
Consumo de frutas ajuda no fortalecimento do sistema imunológico
 
Ricas em vitaminas, frutas são fundamentais para uma alimentação saudável e o fortalecimento do sistema imunológico. Saborosas, elas são ótimas opções para complementar as refeições e substituir doces ou guloseimas que, em geral, são pobres em nutrientes. Como possuem grande quantidade de fibras e água em sua composição, também são aliadas no consumo diário de água mineral, ajudando a manter o sistema digestivo funcionando bem, além de auxiliar na manutenção da hidratação da pele.

Frutas de setembro

Alimentos da safra são mais saudáveis e mais baratos, pois precisam de menos aditivos e crescem em maior quantidade. Assim como demais alimentos, é importante manter a higiene e o cuidado no preparo e no armazenamento dos produtos. As melhores frutas para comer em setembro considerando a safra são:

Foto: Divulgação
Maçã é uma das melhores frutas para consumir em setembro

•Abacate
•Banana-nanica
•Caju
•Jabuticaba
•Laranja-lima
•Laranja-pera
•Maçã
•Mexerica
•Nêspera
•Tamarindo
•Tangerina

 
 Voltar

Veja a capa da edição:

Capa da Edição

Edição da semana

Para anunciar ligue:
2977-6544 / 2950-7919
Whatsapp  94861-1729

 
Veja as duas últimas edições
Ed. 2973 Ed. 2974
 

É proibida a reprodução ou cópia de fotos, matérias, anúncios ou páginas sem a devida autorização.

   2002-2021 ©.