|
Janeiro Branco: Saúde Mental exige cuidados e atenção constantes |
Campanha promove alerta sobre a importância do cuidado com a saúde mental
|
Um novo ano representa renovação, a chance de começar do zero, de ter uma página em branco pronta para novas histórias. É com esse intuito que o primeiro mês do ano foi o escolhido para a campanha Janeiro Branco, que faz parte do calendário anual da saúde e foi criada em 2014 por um grupo de psicólogos de Uberlândia (MG). O objetivo é alertar a população sobre a importância do cuidado com a saúde mental.
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) e da Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), mostram que o Brasil é o país mais ansioso do mundo (9,3%) e o segundo maior das Américas em depressão (5,8%). Promover a saúde integral da população no Sistema Único de Saúde (SUS), envolve também a promoção da saúde mental.
Na pandemia de Covid-19, o cuidado com a saúde mental foi um grande desafio. Por este motivo, a Secretaria Municipal da Saúde (SMS) criou o atendimento remoto para a população, serviço que será mantido mesmo após a crise sanitária na capital.
As Unidade Básicas de Saúde (UBSs) são a porta de entrada para esses atendimentos. Além das UBSs, o acolhimento também é realizado nos Centros de Atenção Psicossocial (Caps) e Centros de Convivência e Cooperativa (Ceccos). Todos os endereços estão disponíveis na ferramenta Busca Saúde.
Confira sete dicas que vão ajudar a manter o equilíbrio da mente:
•Praticar atividades físicas; •Manter uma alimentação saudável; •Nutrir relacionamentos saudáveis; •Estar em contato com a natureza sempre que possível; •Reservar momentos para respirar conscientemente e meditar; •Evitar exposição excessiva a notícias e redes sociais; •Dormir bem.
|
|
|
Veja a capa da edição:
|
|
Para anunciar ligue: |
2977-6544 / 2950-7919 |
|
94861-1729
|
VENDO APTO SANTANA R$ 500 MIL - R. ALFREDO PUJOL PRÓX. METRÔ - 3 ds, c/ arm. embut, 2 banhs. sendo 1 ste, sl. 2 amb, cz. c/ arm, d.e, lav, lazer, pisc c/ sauna, churr, sl. fest, 1 gar, acad., VAGO. ÁÚ 125m2, IPTU 2024 quitado. Ac. prop. Doc. ok. F: 99886-9162 sr. Moura |
|