Cachoeira Salto Morato, com mais de 100 metros de queda, é opção em Guaraqueçaba (PR), na Grande Reserva Mata Atlântica

O contato com a natureza tem papel fundamental no desenvolvimento físico, emocional e social das crianças. É o que apontam estudos recentes da Fundação Maria Cecilia Souto Vidigal, em parceria com o Datafolha e do Núcleo Ciência Pela Infância (NCPI).

Segundo as pesquisas, ambientes naturais estimulam o movimento, fortalecem o sistema imunológico, reduzem comportamentos sedentários e favorecem o aprendizado, além de contribuírem para a saúde mental e o bem-estar.

Para a especialista Laís Fleury, da Rede de Es­pe­cialistas em Conser­vação da Natureza, brincar ao ar livre proporciona experiências sensoriais essenciais para o desenvolvimento infantil.

Em São Bento do Sapucaí (SP), a Trilha do Bauzinho leva a um mirante com vista panorâmica para a Pedra do Baú

Já o biólogo André Zecchin, gerente da Reserva Natural Salto Morato, ressalta que passeios em áreas naturais ajudam a despertar nas crianças o respeito e o cuidado com o Meio Ambiente.

Pensando nisso, diversas cidades brasileiras oferecem trilhas leves e passeios acessíveis para toda a família, combinando diversão, Educação Ambiental e contato direto com a biodiversidade.

Em Guaraqueçaba (PR), a Trilha das Brincadeiras, na Reserva Natural Salto Morato, tem 500 metros e conta com desafios lúdicos, além de acesso a um aquário natural e a uma cachoeira de mais de 100 metros. No Rio de Janeiro (RJ), a Floresta da Tijuca reúne quase 100 trilhas ecológicas, muitas delas indicadas para crianças.

Já em São Bento do Sa­pucaí (SP), a Trilha do Bau­zinho leva a um mirante com vista para a Pedra do Baú, em um percurso curto e fácil. Em Presidente Figueiredo (AM), a Cachoei­ra da Pedra Furada e a Cachoeira da Asframa oferecem trilhas leves e piscinas naturais seguras para banho.

No Rio de Janeiro (RJ), a Floresta da Tijuca reúne quase 100 trilhas ecológicas, muitas delas indicadas para crianças

O Parque Estadual do Cocó, em Fortaleza (CE), conta com mais de dois quilômetros de trilhas interligadas, além de atividades recreativas e educativas para o público infantil.

Na Chapada dos Veadeiros (GO), trilhas de nível fácil levam a cachoeiras de águas cristalinas, como a dos Cristais e a Santa Bárbara. Já em Florianópolis (SC), a Trilha do Rio Vermelho proporciona uma experiência guiada de Educação Ambiental em meio à fauna local. 

A proposta é incentivar momentos de pausa, reduzir o tempo de telas e promover experiências ao ar livre que unam lazer, aprendizado e qualidade de vida para toda a família.